在足球比赛中，伤停补时（又称“补时”或“伤停时间”）是裁判为弥补比赛中因aitiyu各种中断而损失的时间所额外增加的比赛时间。根据国际足球协会理事会（IFAB）《足球竞赛规则》第7条，裁判有权根据比赛实际情况决定补时长短，但必须确保比赛时间的公平性与完整性。
哪些情况会触发补时？
规则明确列出可计入补时的情形，包括球员受伤接受治疗、换人、庆祝进球耗时过长、VAR介入审查、拖延时间行为，以及任何其他非正常比赛进程导致的中断。例如，一次严重受伤可能让比赛暂停2分钟，裁判通常会在半场结束前示意补时至少2分钟。值得注意的是，补时并非精确对等——裁判拥有裁量权，并不强制要求“停多久就补多久”，而是基于整体比赛流畅度进行合理估算。
补时执行的关键细节
补时时间由主裁判在每半场结束前通过第四官员向观众公示，但这只是“最低保证时间”。例如，若补时3分钟内又出现新中断（如突发冲突或再次受伤），裁判可在3分钟基础上继续延长，直至他认为比赛恢复公平为止。此外，补时期间若发生进球、点球或红牌等重大事件，裁判仍可酌情追加时间。这也解释了为何有时实际补时远超显示数字。
值得注意的是，补时并不适用于加时赛的上下半场——加时赛本身已有固定15分钟时长，其补时规则与常规比赛相同，但实践中因体能和节奏原因，加时赛补时通常较短。总体而言，伤停补时的核心逻辑是“恢复比赛实质时间”，而非机械计时，这也使其成为裁判专业判断的重要体现，常引发争议却难以完全标准化。